Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2016
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1334 kcal
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Fedt: 85,84g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 78,68g.
Morgenmad: Scala Queijo Colonial, Tomates, Acelga, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Amêndoas sem Casca. Frokost: Guimarães Paçoca Rolha, Rúcula, Agrião, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Amarela. Snacks/Andet: Torta de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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maluares_cavi's Vægt Historie
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