Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2016
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1211 kcal
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Fedt: 64,20g | Prot.: 28,79g | Kulhyd.: 157,07g.
Morgenmad: Café, Covap Leche Desnatada. Frokost: Tofu Blando, Zanahoria, Lombarda, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Danone Activia con Espelta y Semillas de Amapola, Coco. Snacks/Andet: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Magnum Frac, Hacendado Naranja Light, Peras, Melocotones, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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