Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2016
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 204,30g | Kulhyd.: 33,10g.
Morgenmad: Edeka Hänchenbrust Streifen, Milbona Skyr Blaubeere, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Frokost: Lidl Körniger Frischkäse. Aftensmad: Maredo Rumpsteak (250g). mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denise23062's Vægt Historie
|