Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2016
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
465 kcal
|
Fedt: 18,90g | Prot.: 7,22g | Kulhyd.: 73,10g.
Frokost: Нектарины, Vitaland Персики. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Пирожное Картошка. mere..
|
|
1685 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 54 minutter, Cardio - 1 time og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhiveleva123's Vægt Historie
|