Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2016
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 74,36g | Kulhyd.: 196,88g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%. Frokost: Дикси Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви. Aftensmad: Куриный Бульон, Barilla Макароны Отварные, Кинза, Зеленый Лук, Курица Вареная. Snacks/Andet: Starbucks Печенье Biscotti Апельсиновое с Клюквой, Кофе с Молоком, Starbucks Скоун с Чёрной Смородиной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|