Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2016
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 131,59g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Творожный Пудинг, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка). Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andet: Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|