Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2016
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 101,52g | Prot.: 88,11g | Kulhyd.: 193,76g.
Morgenmad: Danone Творожный Клубника Земляника, Пирожное Заварное со Сливками, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный. Frokost: Якитория Яки Сякэ Рору, Якитория Мисосиру. Aftensmad: Якитория Киото Рору. Snacks/Andet: Пончики (Обычные). mere..
|
|
3152 kcal
|
Motion:
Shopping - 50 minutter, Se TV - 2 timer, Sidde - 2 timer, Vandre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 2 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|