felipedutra's Dagbog, 15 jul 16

Queria ter chegado nos 80.0 ou menos.. Mas foi perto...
80,1 kg Indtil videre tabt: 6,9 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2016:
369 kcal Fedt: 8,77g | Prot.: 15,20g | Kulhyd.: 59,92g.   Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light. Frokost: Melancia, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Ovo. Snacks/Andet: Night Power Energético (Energy Drink). mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


felipedutra's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.