Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2016
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86 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1529 kcal
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Fedt: 52,96g | Prot.: 91,27g | Kulhyd.: 178,11g.
Morgenmad: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Wasa Fibra, Café, Limón, Lima. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar. Aftensmad: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Galbusera Crackers Integrales con Arroz. Snacks/Andet: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Cerezas. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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