andreas0207's Dagbog, 16 jul 16

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Geil ich habe mein erstes Ziel erreicht bin unter hundert jetzt sind über 40 Kilo verschwunden jetzt kommt das nächste Ziel 90 Kilo ich komme

99,6 kg Indtil videre tabt: 38,5 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2016:

598 kcal

Fedt: 15,18g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 61,49g. Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Brötchen. Frokost: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch. mere..

Taber 7 kg om Ugen

23 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Ich gratuliere🎉👏 Eine echt grandiose Leistung. Viel Erfolg weiterhin👍🍀🙋

16 jul 16 af medlem: ssusa

Glückwunsch.

16 jul 16 af medlem: Batumi

Herzlichen Glückwunsch!

16 jul 16 af medlem: Casimir123

Wow Glückwunsch und weiter so :)

16 jul 16 af medlem: murmelmurm

Das ist eine tolle Leistung. Weiter so🏆

16 jul 16 af medlem: Hasenbeinchen

Ganz klasse orlog! 40 Kilo ist schon eine Menge h

16 jul 16 af medlem: Katzenjammer-hoch-eins

...Holz.... Sollte es heißen! 😅

16 jul 16 af medlem: Katzenjammer-hoch-eins

Und noch ein UHU, klasse gemacht Orlog! 👍👍👍🌞

16 jul 16 af medlem: Viviace

Das ist ne Menge :-). Klasse!!!!!

16 jul 16 af medlem: vmuehle

Herzlichen Glückwunsch

16 jul 16 af medlem: Cosmopolitan2016

Beeindruckend deine Gesamtleistung. Den Weg hab ich noch vor mir.

16 jul 16 af medlem: ThNa1980

Hey richtig spitze... klopf dir ruhig mal auf die Schulter... klasse Leistung... die nächste Etappe schaffst du naturlich auch noch... 👍😉

16 jul 16 af medlem: little budda

Super Leistung👍👍👍. Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍

17 jul 16 af medlem: Krikranz

Klasse beeindruckend!

17 jul 16 af medlem: marcothebrain

Mit wievielen Kalorien hast du denn angefangen und wo bist du jetzt?

18 jul 16 af medlem: ThNa1980

Wooooowwwww💪

18 jul 16 af medlem: sternspucke

Hey, super! Gratuliere!

18 jul 16 af medlem: Friesenwoelfin


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