Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2016
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1765 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 73,55g | Kulhyd.: 279,19g.
Morgenmad: Bosbessen, Galia Meloen, Lidl Volle Yoghurt. Frokost: Feta Kaas, Komkommer (Geschild), Tomaten, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Tivall Vegetarische Filet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood. Aftensmad: Linzen, Bloemkool, Deen Pitah Broodjes. Snacks/Andet: Biowise Fair Trade Dark Chocolate, Home Made Brownies. mere..
|
|
1554 kcal
|
Motion:
Syning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|