Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2016
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 68,80g | Prot.: 77,07g | Kulhyd.: 19,48g.
Frokost: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Andet: Amendupã Amendoim sem Pele, Melancia. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nossa estou surpresa por não ter engordado. Essa semana foi muito difícil o consumo de industrializados foi alto me alimentei fora de casa e consumi muitas calorias apesar de me manter nos alimentos Low Carb. Pela primeira vez desde que comecei a low carb me senti compulsiva, claro que nada comparado a antes, mas sei que me alimentei algumas vezes por vontade não por fome, mas estou mais tranquila hoje. Espero conseguir me alimentar com mais qualidade essa semana.
16 jul 16 af medlem: Lucipesi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|