Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2016
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 79,50g | Prot.: 55,49g | Kulhyd.: 149,43g.
Morgenmad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Салат Оливье. Aftensmad: Сметана, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Черешня, Дыня, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Дыня. mere..
|
|
1568 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garedunort's Vægt Historie
|