Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2016
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1978 kcal
|
Fedt: 56,65g | Prot.: 109,45g | Kulhyd.: 264,76g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Горный, Сырники классические. Frokost: Соус горчично-медовый на кефире, Петрушка, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Помидоры, Националь Кунжут, Куриное Филе. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кальмары (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Винегрет, Махеевъ Клубничный Джем, Айсберри Пломбир Филевский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Snacks/Andet: Миндаль, Персики, Яблоко. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|