Ростовщик's Dagbog, 18 jul 16

Ростовщик's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016

85 kg Indtil videre tabt: 50 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juli 2016:

947 kcal

Fedt: 43,47g | Prot.: 49,88g | Kulhyd.: 87,38g. Morgenmad: Манты. Frokost: Молочный Коктейль. Aftensmad: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. mere..

2508 kcal

Motion: Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..

Taber 2,6 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Ростовщик's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Ростовщик's Dagbog, 18 jul 16

Indsend en Kommentar

Ростовщик's Vægt Historie