Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 73,89g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 134,25g.
Morgenmad: Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан, Черешня. Frokost: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Aftensmad: Манго, Кунжутное Масло (Тахини). Snacks/Andet: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Миндаль. mere..
|
|
1359 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhiveleva123's Vægt Historie
|