Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 32,31g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 72,60g.
Morgenmad: Персики, Яичный Желток, Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Molli Йогурт 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный, Персики. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|