Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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770 kcal
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Fedt: 31,84g | Prot.: 36,96g | Kulhyd.: 83,70g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas, Parmalat Leite Integral. Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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