Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016
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77 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1243 kcal
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Fedt: 48,36g | Prot.: 71,56g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Queso Crema (Semi Descremado), Bollo, Azúcar, Mate, Café. Frokost: Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Verdura Hervida, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Aftensmad: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Cocinero Aceite de Girasol, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Andet: Tostadas, Verónica Queso Tybo, Café con Leche Descremada. mere..
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stabil vægt
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