Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2016
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 54,12g | Prot.: 56,89g | Kulhyd.: 88,09g.
Frokost: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Derya Ton Balığı. Aftensmad: Kayısı, Peynirli Kraker, Peynirli Kraker, Zeytinyağlı Enginar, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Simbat Ceviz İçi. mere..
|
|
3181 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayseee-300524's Vægt Historie
|