Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1575 kcal
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Fedt: 74,87g | Prot.: 69,92g | Kulhyd.: 152,61g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gutes Land Reine Buttermilch. Frokost: Blumenkohlauflauf, Thomy Les Sauces Sahne-Sauce für Lachs, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gutes Land Frischkäse Pur, Blumenkohlauflauf, Viva Vital Eiweißbrot. Snacks/Andet: Oettinger Malz, Korn Mühle Honey Wheat, Wassermelone. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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