Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 67,37g | Prot.: 64,49g | Kulhyd.: 143,22g.
Morgenmad: Сметана, Кофе, Сахар, Хлеб Зерновой, Творог 9%. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Бананы, Запеченная или Жаренная Рыба, Инжир. Aftensmad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Мерло, Сметана, Салат Овощной с Маслом, Мороженое, Хлеб Черный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|