Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
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131,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1626 kcal
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Fedt: 64,99g | Prot.: 55,41g | Kulhyd.: 201,36g.
Morgenmad: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Bonbel Käse, TiP Bienenhonig, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. Aftensmad: Lindenhof Reibekäse Leicht, Kluth Aprikosen, Zwiebeln, Ei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kohlrabi, Rote Paprika, Ahama Vollkorn Reis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Heute purzelt es überall! 👍🌞
19 jul 16 af medlem: Viviace
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Ja zum glück geht wenigstens das Gewicht weiter runter. Ansonsten habe ich im Moment nämlich echt ne doofe depressive Phase. Hab ständig extremes Gedankenkarussel und kann's net abstellen. Sehr nervig....
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