Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2016
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
536 kcal
|
Fedt: 8,72g | Prot.: 19,50g | Kulhyd.: 99,18g.
Morgenmad: Капучино (Обезжиренное), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Frokost: Куриный Суп. Aftensmad: Куриный Суп. Snacks/Andet: Нектарины, Черешня, Сливы, Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
|
1390 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|