Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2016
|
82 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 108,20g | Prot.: 109,20g | Kulhyd.: 114,51g.
Morgenmad: Patatesli Yumurta, Çökelek, Domatesler. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Adana Kebap. Snacks/Andet: Su, Fındık, Algida Cornetto Disc Oreo. mere..
|
|
2394 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 91 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ogzhnbahadir's Vægt Historie
|