Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1080 kcal
|
Fedt: 39,35g | Prot.: 15,66g | Kulhyd.: 172,77g.
Morgenmad: St. Dalfour Джем из Инжира, Кофе, Хлеб Зерновой. Frokost: Милка Пористый Шоколад, Тушеные Овощи. Aftensmad: Яблоки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Andet: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Банан, Яблоки. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|