Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2016
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2166 kcal
|
Fedt: 184,30g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 78,63g.
Morgenmad: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|