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Boa sexta povo, desafio do fim de semana: festa do padroeiro da minha cidade (São Cristóvão) e as barraquinhas já estão todas postas desde ontem e fica aqui do ladinho do meu trabalho hahahahaha. Minha rota de hoje é nem passar pela frente, amanhã e domingo me desviar o máximo. Em letras maiúsculas e gritantes FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO.
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1430 kcal
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Fedt: 103,45g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 41,30g.
Morgenmad: Café, Ovo Cozido. Frokost: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates. Aftensmad: Scala Queijo Colonial, Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Café. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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