Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2016
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77 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1186 kcal
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Fedt: 62,54g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 92,67g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Té (Infusión). Frokost: Queso Cremoso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aftensmad: Cocinero Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Andet: Tortas Fritas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Arcor Turrón de Maní, Misky Chocolate con Leche. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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