Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2016
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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841 kcal
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Fedt: 15,87g | Prot.: 107,41g | Kulhyd.: 59,56g.
Morgenmad: Stachelbeeren, Pfefferminztee Lose Blätter, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Frokost: Mineralwasser, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Sauerkraut Demeter. Aftensmad: Mineralwasser, Salakis Feta Light, Brokkoli, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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