Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2016
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 23,95g | Prot.: 87,09g | Kulhyd.: 68,50g.
Morgenmad: Абрикос, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Molli Йогурт 3,2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кабачки, Лук, Первая Свежесть Филе Грудки. Aftensmad: Балтком Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Балтком Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|