Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2016
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1285 kcal
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Fedt: 34,30g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 182,64g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Auchan Lait Écrémé. Frokost: Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Aftensmad: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tortilla de Blé Entier. Snacks/Andet: Café, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Pâturages Petit Suisse 3,6%. mere..
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2068 kcal
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Motion:
Maling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Adélaïde33's Vægt Historie
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