Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2016
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1054 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 119,92g | Kulhyd.: 88,18g.
Morgenmad: Hühnerbrühe oder Bouillon, Alnatura Chia Samen, Slum Vanille. Frokost: Pizza Margherita. Aftensmad: Hüttenkäse, Wasa Roggen Dünn. mere..
|
|
2584 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|