Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2016
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 69,02g | Kulhyd.: 92,10g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk, Galia Meloen, Aardbeien, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Frokost: Gekookt Ei, Groentensoep. Aftensmad: AH Prei, Groene Olijven zonder Pit, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Plus Zalmfilet op Huid, Oldenlander Beierse Megawurst. Snacks/Andet: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|