Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2016
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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462 kcal
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Fedt: 5,87g | Prot.: 29,25g | Kulhyd.: 70,25g.
Morgenmad: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee (Gemahlen), Milch (Fettfrei). Frokost: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Grießbrei. Aftensmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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