|
Bom gente, sobrevivi ao fim de semana de festa. hehehehe. Como havia dito neste fim de semana tinha festa do padroeiro (São Cristóvão) e as barraquinhas estavam bombando aqui do lado do meu trabalho, mas não comí nenhuma porcaria, e até comí menos do que o normal do dia a dia. Almocei no domingo na festa, mas como a comida tradicional é churrasco, saladas, maionese e aipim, fiquei no churrasco e saladas. Foi tranquilo na comida. Mas não resisti ao vinho, tomei sábado e domingo, acabei esquecendo de registrar no sábado, coloquei tudo no domingo. Mas o que bebi foi em 2 dias. Dentro do normal. Pra esta semana é foco. Desejo a todos uma excelente semana. Beijão ai pessoal.
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 76,80g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 27,82g.
Morgenmad: Piá Nata, Ovo Cozido, Café. Frokost: Peito de Frango, Salsinha, Cebolinha Verde, Alho, Alface, Repolho. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Café. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|