Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 263,08g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Aardbeien, Volkoren Brood, Appels, Philadelphia Philadelphia Light. Aftensmad: Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten. Snacks/Andet: Monarc Schoolkoeken, Panos Chocoladebroodje, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|