ayanks's Dagbog, 26 jul 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016

50 kg Indtil videre tabt: 26 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juli 2016:

303 kcal

Fedt: 9,94g | Prot.: 12,88g | Kulhyd.: 44,45g. Frokost: Pisang, Telur Rebus, Apel. Aftensmad: Semangka. mere..

1323 kcal

Motion: Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 4,7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ayanks's Vægt Historie