Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2390 kcal
|
Fedt: 198,45g | Prot.: 95,88g | Kulhyd.: 81,91g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis. Aftensmad: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|