Ayşe Lena's Dagbog, 27 jul 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
87 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 21 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juli 2016:
1450 kcal Fedt: 63,64g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 184,31g.   Morgenmad: Leblebi, Jucy Vişne Suyu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lokum. Frokost: Peynirli Poğaça, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ülker Çiziviç. mere..
2110 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ayşe Lena's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.