Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2011
|
184,6 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 75,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2011:
|
2256 kcal
|
Fedt: 94,02g | Prot.: 112,89g | Kulhyd.: 245,30g.
Morgenmad: apple, optifast 800 shake. Frokost: boiled eggs, optifast 800 shake. Aftensmad: Cooked Pinto, Calico or Red Beans. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SuccessThisTime58's Vægt Historie
|