Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
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139,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2254 kcal
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Fedt: 96,05g | Prot.: 61,68g | Kulhyd.: 281,02g.
Morgenmad: Marmelade, K-Classic Frischkäse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Aldi Laugenstange mit Käse, Belegtes Brötchen. Aftensmad: K Classic Frühlingsrolle. Snacks/Andet: Vanilleeis, Nestle Caramac, Müller Müllermilch Banane. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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