Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
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129,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1595 kcal
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Fedt: 45,27g | Prot.: 82,22g | Kulhyd.: 214,59g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bonbel Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Maribel Die Feine Aprikose, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz. Frokost: Choceur Pur Zarte Feinherb. Aftensmad: Zitronensaft, Nevella Stevia, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Milbona Milch 1,5%, Granini Multivitaminsaft, miree Paprika Chili, Chilischoten, Zwiebeln, Quorn Hack Fleischfrei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zucchini, Edeka Bio Vollkornspaghetti, Karotten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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