Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2099 kcal
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Fedt: 99,35g | Prot.: 92,82g | Kulhyd.: 187,39g.
Morgenmad: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Margarine, Baguette. Frokost: Salade Verte, Tiramisu, Picard Cabillaud Sauce Vierge et Duo de Riz Camarguais, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Baguette de Pain Classique. Aftensmad: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Vinaigre (Cidre), Carrefour Gésiers de Volaille, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Andet: Emmental. mere..
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2430 kcal
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Motion:
Sidde - 5 timer, Shopping - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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cilafriq2's Vægt Historie
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