Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2016
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55,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1621 kcal
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Fedt: 77,26g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 151,50g.
Morgenmad: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Frokost: Kiwi, Zapallito Verde, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Milanesa de Res, Empanada de Carne. Snacks/Andet: Medialuna. mere..
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2245 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 15 minutter, Studere - 4 timer, Sidde - 9 timer, Bruser - 30 minutter, Gym - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 30 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Julieta21240509's Vægt Historie
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