Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2016
|
123,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1346 kcal
|
Fedt: 77,37g | Prot.: 71,82g | Kulhyd.: 80,11g.
Morgenmad: Real Quality Brötchenmix, Nutella Nutella, Salami, Camembert Cheese, Lidl Eiweißbrötchen. mere..
|
|
2924 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 58 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|