Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2016:
|
1580 kcal
|
Fedt: 65,06g | Prot.: 115,78g | Kulhyd.: 135,58g.
Morgenmad: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Яичный Белок, Яичный Желток. Frokost: Огурец (без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Увелка Пшеничная Крупа, Толстолобик. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Толстолобик. Snacks/Andet: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик, Frustyle Красный Апельсин. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|