Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2016
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
|
1870 kcal
|
Fedt: 56,28g | Prot.: 80,35g | Kulhyd.: 264,81g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Aardbeien, Bruin Bolletje, Kaas, Appels. Aftensmad: Maatjesharing, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Kersen, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|