Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2016
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
|
1230 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 107,94g.
Morgenmad: AH Banaan, Bosbessen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk. Frokost: AH Banaan, Cocomi Kokosmeel, Kokki Djawa Geraspte Kokos, Funksjonell Fiber Sirup Gold, Zonnatura Agavesiroop, Citroensap, Ei, Gekookt Ei, AH Banaan, Cocomi Kokosmeel, Kokki Djawa Geraspte Kokos, Funksjonell Fiber Sirup Gold, Zonnatura Agavesiroop, Citroensap, Ei. Aftensmad: Groene Olijven zonder Pit, AH Balsamico Azijn, AH Couscous, Courgette, Uien, Uien, Ijsbergsla, Aubergine, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Rode Paprika, Tomaten, Italiamo Scamorza Affumicata, Gekookt Ei. Snacks/Andet: Biona Organic Coconut Butter, Kruidvat Cacao Nibs, Sebahat Tahin, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|