Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
|
1353 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 87,88g | Kulhyd.: 150,88g.
Frokost: Hellmann's Salsa Golf, Dia Medallones de Pollo, Milanesa de Pollo al Horno. Aftensmad: Gallo Snacks Bizcochos de Arroz Dulces, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Exquisita Gelatina Frambuesa, Mandarinas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Pescado Empanizado, Rex Galletitas. mere..
|
|
2113 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Se TV - 3 timer, Køre - 1 time, Shopping - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Solyvalen's Vægt Historie
|